Muffinki dyniowe z płatkami owsianymi
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 9 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 18 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/3 szklanki puree dyniowego
- 1 jajko
- 1 dojrzały banan
- 1/4 łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania
- 01
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) i dobrze natłuść formę na mini-muffinki.
- 02
W misce połącz płatki owsiane (zmielone na grubą mąkę), puree dyniowe i ubite jajko, mieszając, aż się połączą.
- 03
Dodaj szczyptę cynamonu i rozgniecionego banana dla naturalnej słodyczy i jako spoiwo.
- 04
Łyżką nakładaj masę do foremek na mini-muffinki, wypełniając je mniej więcej do trzech czwartych.
- 05
Piecz przez 16–18 minut, aż patyczek wbity w muffinkę będzie czysty. Całkowicie ostudź przed podaniem.
Galeria
Jak podawać
Umieść 1–2 mini muffinki na tacce krzesełka do karmienia. Kształt kopuły jest łatwy do chwycenia przez dziecko. Bacznie nadzoruj i rozłam jedną, aby sprawdzić miękką, wilgotną teksturę w środku przed podaniem.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
Zawiera żelazo, fosfor, potas, wapń, sód oraz witaminy A, B i C. Dynie są również bogate w doskonałe przeciwutleniacze – karoteny, które znajdują się w żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach i warzywach.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
