BLW Recipesod Avo

9 miesięcy+ · Przekąska

Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi

Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Wiek
9 miesięcy+
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1/2 szklanki puree dyniowego
  • 1 dojrzały banan, rozgnieciony
  • 2 jajka
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania

  1. 01

    Krok 1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż foremki na mini muffinki papierowymi papilotkami.

  2. 02

    Krok 2. W dużej misce ubij razem 1/2 szklanki puree dyniowego (z puszki lub świeżo ugotowanego), 2 jajka, 1 rozgnieciony dojrzały banan, 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego.

  3. 03

    Krok 3. Dodaj 1 szklankę płatków owsianych, 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1 łyżeczkę cynamonu oraz po 1/4 łyżeczki mielonego imbiru i gałki muszkatołowej. Mieszaj tylko do połączenia składników.

  4. 04

    Krok 4. Przełóż ciasto do przygotowanych foremek na muffinki, wypełniając każdą filiżankę w około 3/4.

  5. 05

    Krok 5. Piecz przez 18–20 minut, aż wykałaczka wbita w środek wyjdzie czysta. Całkowicie ostudź przed podaniem.

Galeria

Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi — photo 1
Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi — photo 2

Jak podawać

Podawaj jako całe mini muffinki. Ciepły smak przypraw korzennych z dyni jest pocieszający i wprowadza niemowlęta w złożone smaki. Wilgotna tekstura jest łatwa do jedzenia dla 9-miesięcznych dzieci.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni. Zamrażaj do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy