- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 25 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 200g miąższu dyni, obranego i pokrojonego w kostkę
- Mleko matki, mleko modyfikowane lub woda (do regulacji konsystencji)
Sposób przygotowania
- 01
Obierz dynię, usuń nasiona i włókniste części, a następnie pokrój na małe kawałki.
- 02
Gotuj na parze nad wrzącą wodą przez 20–25 minut, aż będzie bardzo miękka, lub piecz w temperaturze 200°C (400°F) przez 30–35 minut.
- 03
Przełóż do blendera lub malaksera.
- 04
Zmiksuj na jedwabistą gładkość, dodając mleko matki, mleko modyfikowane lub wodę w razie potrzeby, aby dostosować konsystencję.
- 05
Ostudź do bezpiecznej temperatury przed podaniem.
Galeria
Jak podawać
Podawaj w miseczce miękką łyżeczką. Dynia ma naturalnie słodki, łagodny smak, który większość niemowląt lubi od pierwszego spróbowania.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.
Nutrition note
Zawiera żelazo, fosfor, potas, wapń, sód oraz witaminy A, B i C. Dynie są również bogate w doskonałe przeciwutleniacze – karoteny, które znajdują się w żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach i warzywach.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
