6 miesięcy+ · Posiłek
Miks dyni i batatów

- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 15 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 1 szklanka dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
- 1 średni batat, obrany i pokrojony w kostkę
Sposób przygotowania
- 01
Obierz i pokrój 1 szklankę dyni i 1 średniego batata na kawałki o boku 1 cala.
- 02
Umieść pokrojone w kostkę bataty w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut.
- 03
Dodaj pokrojone w kostkę dynię i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 9–10 minut, aż oba warzywa będą całkowicie miękkie.
- 04
Przełóż do blendera wraz z 3 łyżkami płynu z gotowania na parze.
- 05
Zmiksuj na luksusowo gładką i złocisto-pomarańczową masę; to połączenie tworzy naturalnie słodkie, sycące puree.
Galeria
Jak podawać
To złociste puree to pewniak, który zachwyci. Podawaj lekko ciepłe dla najlepszego aromatu i smaku.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.



