BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Miks dyni i batatów

Miks dyni i batatów — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 szklanka dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
  • 1 średni batat, obrany i pokrojony w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój 1 szklankę dyni i 1 średniego batata na kawałki o boku 1 cala.

  2. 02

    Umieść pokrojone w kostkę bataty w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut.

  3. 03

    Dodaj pokrojone w kostkę dynię i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 9–10 minut, aż oba warzywa będą całkowicie miękkie.

  4. 04

    Przełóż do blendera wraz z 3 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Zmiksuj na luksusowo gładką i złocisto-pomarańczową masę; to połączenie tworzy naturalnie słodkie, sycące puree.

Galeria

Miks dyni i batatów — photo 1
Miks dyni i batatów — photo 2

Jak podawać

To złociste puree to pewniak, który zachwyci. Podawaj lekko ciepłe dla najlepszego aromatu i smaku.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy