- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 20 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 średnia cukinia
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sposób przygotowania
- 01
Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
- 02
Umyj cukinię, odetnij końce, a następnie pokrój wzdłuż na ćwiartki, tworząc paski.
- 03
Lekko obtocz paski w oliwie z oliwek.
- 04
Rozłóż paski jedną warstwą na blasze do pieczenia.
- 05
Piecz przez 18–20 minut, aż będą miękkie i lekko złociste. Przed podaniem ostudź.
Galeria
Jak podawać
Połóż 2–3 paski cukinii na tacce krzesełka do karmienia. Są wystarczająco miękkie do gryzienia dziąsłami i wystarczająco długie, by je chwycić. Podczas posiłku cały czas uważnie nadzoruj maluszka.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
Beta-karoten, w który cukinia jest bogata, jest przekształcany przez nasz organizm w witaminę A, która wzmacnia nasz układ odpornościowy i wspiera wzrok. Zawiera błonnik, witaminę C i witaminy z grupy B wraz z przeciwutleniaczami. Znajdują się w niej również minerały, takie jak mangan, miedź i potas. Dzięki zawartości wody i błonnika może zmiękczać stolec i łagodzić zaparcia.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
