BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Purée z Łososia i Groszku

Purée z Łososia i Groszku — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 80g fileta z łososia bez skóry
  • 60g groszku ogrodowego (świeżego lub mrożonego)
  • Woda do gotowania

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umieść filet z łososia bez skóry w małym rondelku, zalej wodą i gotuj na średnim ogniu przez 8–10 minut, aż będzie ugotowany. Wyjmij i ostrożnie sprawdź, czy nie ma ości.

  2. 02

    W międzyczasie ugotuj groszek ogrodowy na parze lub w wodzie przez 4–5 minut, aż będzie miękki.

  3. 03

    Rozdrobnij ugotowanego łososia w blenderze, dodaj groszek i zblenduj z wystarczającą ilością płynu z gotowania, aby uzyskać gładkie purée lub miękką papkę, odpowiednią dla etapu rozwoju Twojego dziecka.

  4. 04

    Podawaj na ciepło lub ostudź do temperatury pokojowej przed podaniem.

Galeria

Purée z Łososia i Groszku — photo 1
Purée z Łososia i Groszku — photo 2

Jak podawać

Podaj na miękkiej, wstępnie napełnionej łyżeczce; połącz z łykiem wody.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj purée rybnego z produktami mlecznymi.

Powiązane przepisy