Łosoś z Ryżem
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 25 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 80g fileta z łososia bez skóry
- 40g białego ryżu (surowego)
- Woda do gotowania
Sposób przygotowania
- 01
Ugotuj biały ryż w niesolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie bardzo miękki i delikatny.
- 02
W międzyczasie gotuj filet z łososia bez skóry w lekko wrzącej wodzie przez 8–10 minut, aż będzie ugotowany. Wyjmij i ostrożnie sprawdź, czy nie ma ości.
- 03
Połącz ugotowany ryż i rozdrobnionego łososia w blenderze z wystarczającą ilością wody lub płynu z gotowania, aby zblendować na gładkie purée lub miękką papkę.
- 04
Przed podaniem ostudź do temperatury pokojowej.
Galeria
Jak podawać
Ryż stanowi sycącą, łatwo strawną bazę; podawaj na wstępnie napełnionej łyżeczce.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj purée rybnego z produktami mlecznymi.
Nutrition note
Doskonałe źródło omega-3 DHA i EPA, białka oraz witaminy D. Zawiera witaminy z grupy B i selen.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
