Mus z winogron bezpestkowych
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 9 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 5 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 szklanka winogron bezpestkowych (czerwone lub zielone)
- 1 łyżka wody
Sposób przygotowania
- 01
Dokładnie umyj 1 szklankę winogron bezpestkowych, a następnie pokrój każde winogrono na pół lub na ćwiartki, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia.
- 02
Umieść pokrojone winogrona w małym rondelku z 1 łyżką wody.
- 03
Gotuj na średnio-niskim ogniu przez 4–5 minut, aż winogrona będą bardzo miękkie.
- 04
Rozgnieć widelcem, aby uzyskać teksturę, lub zblenduj na gładko dla młodszych niemowląt.
- 05
Przed podaniem całkowicie ostudź i sprawdź, czy nie ma twardych skórek.
Galeria
Jak podawać
Zawsze krój winogrona przed gotowaniem — całe winogrona stanowią ryzyko zadławienia. Podawaj rozgniecione na łyżeczce lub wymieszane z jogurtem.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.
Nutrition note
Dobre źródło witamin C i K. Zawiera przeciwutleniacze. Wysoka zawartość wody zapewnia nawodnienie.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
