BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z groszku cukrowego

Puree z groszku cukrowego — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 150g groszku cukrowego, pozbawionego włókien
  • 3–4 łyżki zachowanej wody z gotowania na parze

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umyj groszek cukrowy i odłam końcówkę łodygi, pociągając za włókno wzdłuż boku, aby je usunąć.

  2. 02

    Umieść w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą. Gotuj na parze przez 4–5 minut — powinny być jasnozielone i delikatne, ale nie rozgotowane.

  3. 03

    Natychmiast przełóż do blendera. Dodaj 3–4 łyżki wody z gotowania na parze.

  4. 04

    Blenduj, aż będzie jak najbardziej gładkie.

  5. 05

    Przecedź przez drobne sitko, aby usunąć zewnętrzne skórki strąków, uzyskując jedwabiście gładkie, jasnozielone puree.

Galeria

Puree z groszku cukrowego — photo 1
Puree z groszku cukrowego — photo 2

Jak podawać

Podawaj na przygotowanej łyżeczce. Naturalnie słodki smak sprawia, że jest popularne wśród niemowląt. Świetnie smakuje wymieszane z puree miętowym dla starszych niemowląt.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.