- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 3 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 dojrzała gruszka
Sposób przygotowania
- 01
Wybierz bardzo dojrzałą gruszkę, która łatwo ugina się pod naciskiem.
- 02
Umyj, obierz i wydrąż gruszkę.
- 03
Pokrój w grube cząstki, które dziecko będzie mogło trzymać.
- 04
Jeśli gruszka nie jest w pełni dojrzała, gotuj na parze przez 3–5 minut, aż zmięknie.
- 05
Podawaj natychmiast w temperaturze pokojowej.
Galeria
Jak podawać
Połóż 2–3 cząstki gruszki na tacce krzesełka do karmienia. Używaj bardzo dojrzałych gruszek, aby były wystarczająco miękkie do bezpiecznego gryzienia. Dokładnie obserwuj i sprawdź miękkość przed podaniem.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
Różnorodność witamin i minerałów znajdujących się w gruszkach obejmuje miedź, która pomaga organizmowi wchłaniać żelazo, witaminę C i inne przeciwutleniacze, które wspierają silny układ odpornościowy, oraz witaminę K. Większość błonnika w gruszkach, który jest znany z obfitości, znajduje się w skórce.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
