BLW Recipesod Avo

12 miesięcy+ · Posiłek

Miękkie paski taco z kurczakiem

Miękkie paski taco z kurczakiem — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Wiek
12 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Średni
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 100g piersi kurczaka
  • 1/4 awokado (rozgniecione)
  • 1 mała miękka tortilla pszenna
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1/4 limonki (tylko sok)

Sposób przygotowania

  1. 01

    Krok 1. Ugotuj pierś kurczaka na patelni z oliwą z oliwek na średnim ogniu, aż będzie całkowicie ugotowana. Drobno poszarp dwoma widelcami.

  2. 02

    Krok 2. Wymieszaj poszarpanego kurczaka z niewielką ilością rozgniecionego awokado i odrobiną soku z limonki.

  3. 03

    Krok 3. Podgrzej małą, miękką tortillę pszenną na suchej patelni przez 30 sekund z każdej strony, aż będzie elastyczna.

  4. 04

    Krok 4. Rozsmaruj mieszankę kurczaka i awokado na tortilli, następnie złóż i ciasno zwiń.

  5. 05

    Krok 5. Pokrój zawiniętą tortillę na paski o szerokości 1 cala (około 2,5 cm) i podawaj w temperaturze pokojowej.

Galeria

Miękkie paski taco z kurczakiem — photo 1
Miękkie paski taco z kurczakiem — photo 2

Jak podawać

Rozłóż paski wachlarzowo na tacce krzesełka do karmienia. Zawsze nadzoruj podczas posiłku. W wieku 12 miesięcy dzieci mają lepszy chwyt pęsetowy i potrafią sobie poradzić z tymi rolkami. Sprawdź, czy tortilla jest miękka i elastyczna — nigdy nie podawaj niemowlętom suchej, twardej tortilli.

Przechowywanie

Najlepiej podawać świeże. Złożone paski przechowuj w lodówce do 1 dnia w szczelnym pojemniku. Nie zaleca się zamrażania po złożeniu.

Powiązane przepisy