Słodkie puree wiśniowe
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 7 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 szklanka słodkich wiśni (Bing lub podobne), bez szypułek i pestek
- 2 łyżki stołowe wody
Sposób przygotowania
- 01
Umyj 1 szklankę słodkich wiśni (np. Bing), a następnie usuń szypułki i ostrożnie wydryluj każdą wiśnię, używając drylownicy lub końcówki obieraczki.
- 02
Umieść wydrylowane wiśnie w małym rondelku z 2 łyżkami wody.
- 03
Gotuj na średnim ogniu przez 6–7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż wiśnie będą bardzo miękkie.
- 04
Przenieś do blendera i miksuj do uzyskania całkowicie gładkiej konsystencji.
- 05
Jeśli chcesz, przecedź, aby usunąć kawałki skórki, ostudź i podawaj.
Galeria
Jak podawać
Podawaj miękką łyżeczką. Zawsze upewnij się, że wszystkie pestki zostały całkowicie usunięte przed gotowaniem — wiśnie stanowią ryzyko zadławienia, jeśli pestki pozostaną.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do lodu do 2 miesięcy.
Nutrition note
Dobre źródło witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy. Zawierają błonnik i melatoninę (może wspomagać sen).
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
