BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree ze słodkiej kukurydzy

Puree ze słodkiej kukurydzy — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 szklanka ziaren słodkiej kukurydzy, świeżej lub mrożonej (około 150g)
  • 3–4 łyżki wody z gotowania

Sposób przygotowania

  1. 01

    Jeśli używasz świeżej kukurydzy, obierz kolbę i dobrze opłucz. Jeśli używasz mrożonych ziaren kukurydzy, rozmroź je całkowicie.

  2. 02

    Zagotuj wodę w garnku. Dodaj kukurydzę i gotuj przez 8–10 minut, aż ziarna będą miękkie.

  3. 03

    Odcedź i lekko ostudź. Jeśli używasz świeżej kolby, ostrożnie odetnij ziarna od kolby ostrym nożem.

  4. 04

    Przełóż ziarna kukurydzy do blendera z 3–4 łyżkami wody z gotowania.

  5. 05

    Blenduj, aż uzyskasz jak najbardziej gładką konsystencję, a następnie przetrzyj przez drobne sitko, aby usunąć zewnętrzne łupiny, uzyskując jedwabistą i bezpieczną teksturę dla małych dzieci.

Galeria

Puree ze słodkiej kukurydzy — photo 1
Puree ze słodkiej kukurydzy — photo 2

Jak podawać

Podawaj samodzielnie lub zmieszane z puree z marchewki lub batata dla dodatkowej słodyczy. Zawsze dokładnie przecieraj dla małych dzieci.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamroź w foremkach do kostek lodu na okres do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy