BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Śniadanie

Tapioka i mango

Tapioka i mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 3 łyżki małych perełek tapioki
  • 1 szklanka wody (plus woda do moczenia)
  • 1/2 szklanki świeżego, dojrzałego mango

Sposób przygotowania

  1. 01

    Mocz małe perełki tapioki w wodzie przez 30 minut, jeśli używasz tradycyjnych perełek, lub użyj tapioki błyskawicznej, która nie wymaga moczenia.

  2. 02

    Gotuj namoczoną tapiokę w 1 szklance świeżej wody na średnim ogniu przez 15–20 minut, często mieszając, aż perełki staną się całkowicie przezroczyste, a mieszanka zgęstnieje.

  3. 03

    Obierz i pokrój dojrzałe mango w kostkę, a następnie blenduj, aż uzyskasz całkowicie gładką konsystencję.

  4. 04

    Wymieszaj puree z mango z ugotowaną tapioką i dobrze połącz. Pozwól lekko ostygnąć przed podaniem na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Galeria

Tapioka i mango — photo 1
Tapioka i mango — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Tapioka ma unikalną żelową teksturę — wprowadzaj stopniowo i obserwuj, czy dziecko akceptuje konsystencję.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zaleca się zamrażania po wymieszaniu z mango.