BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Tofu i brzoskwinia

Tofu i brzoskwinia — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 1/4 szklanki tofu jedwabistego lub miękkiego, odcedzonego
  • 1 dojrzała brzoskwinia, obrana, wydrążona i pokrojona w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Odcedź 1/4 szklanki tofu jedwabistego lub miękkiego i delikatnie odciśnij między ręcznikami papierowymi, aby usunąć nadmiar wilgoci.

  2. 02

    Obierz 1 dojrzałą brzoskwinię, usuń pestkę i pokrój miąższ w kostkę. Jeśli brzoskwinia nie jest w pełni dojrzała, krótko ugotuj ją na parze przez 2-3 minuty, aby zmiękła.

  3. 03

    Połącz tofu i brzoskwinię w blenderze lub misce.

  4. 04

    Zblenduj lub rozgnieć do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Podawaj natychmiast, aby uzyskać najlepszą teksturę.

Galeria

Tofu i brzoskwinia — photo 1
Tofu i brzoskwinia — photo 2

Jak podawać

Podawaj jako słodkie, kremowe puree niewymagające gotowania. Wprowadź jako alergen sojowy. Naturalna słodycz brzoskwini sprawia, że jest to bardzo apetyczne dla niemowląt.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 1 dnia. Najlepiej podawać świeże.

Powiązane przepisy