BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z rzepy i marchewki

Puree z rzepy i marchewki — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 średnia rzepa, obrana i pokrojona w kostkę
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz 1 średnią rzepę i 2 średnie marchewki, a następnie pokrój oba warzywa w kostkę o boku około 2,5 cm.

  2. 02

    Umieść pokrojone marchewki w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 3 minuty.

  3. 03

    Dodaj pokrojoną rzepę i gotuj na parze przez kolejne 11-12 minut, aż oba warzywa będą miękkie (łatwe do nakłucia widelcem).

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj na wysokich obrotach, aż puree będzie gładkie i kremowe, dodając więcej płynu, jeśli to konieczne, aby uzyskać konsystencję odpowiednią dla dziecka.

Galeria

Puree z rzepy i marchewki — photo 1
Puree z rzepy i marchewki — photo 2

Jak podawać

Słodycz marchewki łagodzi delikatnie pieprzny smak rzepy. Świetne wprowadzenie do warzyw korzeniowych.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.