BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z rzepy

Puree z rzepy — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 średnia rzepa (około 200g)
  • 3–4 łyżki odłożonej wody z gotowania na parze

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umyj i obierz rzepę, usuwając zewnętrzną skórkę i wszelkie twarde miejsca.

  2. 02

    Pokrój rzepę na małe, równe kostki o boku około 2,5 cm, aby zapewnić równomierne gotowanie.

  3. 03

    Umieść w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą. Gotuj na parze przez 12–15 minut, aż będzie miękka (łatwa do nakłucia widelcem).

  4. 04

    Przełóż ugotowaną na parze rzepę do blendera z 3–4 łyżkami płynu z gotowania.

  5. 05

    Blenduj do uzyskania jedwabiście gładkiej konsystencji. Sprawdź teksturę — blenduj dłużej lub dodaj więcej wody, jeśli to konieczne. Podawaj w odpowiedniej temperaturze.

Galeria

Puree z rzepy — photo 1
Puree z rzepy — photo 2

Jak podawać

Mieszaj ze słodszymi warzywami, takimi jak marchewka lub pasternak, aby złagodzić delikatną gorycz. Podawaj na napełnionej wcześniej łyżeczce.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.