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6 meses+ · Refeição

Cordeiro e Couve-flor

Cordeiro e Couve-flor — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
10 min
Cocção
25 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos

Ingredientes

  • 100g de cordeiro sem osso
  • 100g de floretes de couve-flor
  • 4-5 colheres de sopa de água ou líquido de cozimento

Modo de preparo

  1. 01

    Separe a couve-flor em pequenos floretes.

  2. 02

    Cozinhe os floretes de couve-flor no vapor por 10–12 minutos até ficarem bem macios.

  3. 03

    Apare e corte o cordeiro em pedaços pequenos e cozinhe em fogo brando por 20–25 minutos até ficar completamente cozido.

  4. 04

    Deixe ambos esfriarem ligeiramente.

  5. 05

    Combine o cordeiro e a couve-flor em um liquidificador com 4–5 colheres de sopa de água ou líquido de cozimento e bata até ficar homogêneo.

Galeria

Cordeiro e Couve-flor — photo 1
Cordeiro e Couve-flor — photo 2

Como oferecer

Sirva morno. A couve-flor se transforma em uma textura naturalmente cremosa que combina bem com o sabor rico do cordeiro.

Armazenamento

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Congele por até 1 mês.

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