Mistura de Morango e Banana

Ingredientes

• 1 xícara de morangos frescos maduros (sem pedúnculo)
• 1 banana madura (descascada)

Modo de preparo

1. 01

   Remova o pedúnculo e lave 1 xícara de morangos frescos maduros e corte-os ao meio.

2. 02

   Descasque 1 banana madura e parta-a em pedaços.

3. 03

   Combine os morangos e a banana em um liquidificador e bata até ficar completamente homogêneo.

4. 04

   Passe por uma peneira fina se preferir uma textura mais suave e sirva.

Como oferecer

Sirva frio ou em temperatura ambiente, às colheradas. Um purê vibrante e naturalmente doce, perfeito para bebês a partir dos 9 meses.

Armazenamento

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Não é recomendado congelar devido a alterações na textura da banana.

Nutrition note

A vitamina C, abundante nos morangos e que ajuda o corpo dos bebês a absorver ferro de dietas à base de plantas, aumenta a imunidade. Também rico em antioxidantes, fibra e vitamina B9. A fruta também possui folato, que apoia o metabolismo do bebê, a energia celular e a atividade antioxidante, e fibra, que apoia um intestino saudável.

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