Casca de Iogurte com Morango

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte natural integral
• 1 xícara de morangos frescos, fatiados
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos (opcional)
• 1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo

1. 01

   Passo 1. Forre uma assadeira ou prato grande com papel manteiga.

2. 02

   Passo 2. Espalhe 1 xícara de iogurte natural integral uniformemente sobre o papel manteiga, formando uma camada de cerca de 0,6 cm de espessura.

3. 03

   Passo 3. Lave e corte 1 xícara de morangos frescos em pedaços pequenos e finos e distribua-os uniformemente sobre a camada de iogurte.

4. 04

   Passo 4. Polvilhe com um pouco de aveia em flocos para adicionar textura e nutrição, se desejar.

5. 05

   Passo 5. Leve ao freezer por pelo menos 3–4 horas, até congelar completamente. Uma vez congelado, quebre ou corte em pequenos pedaços do tamanho de uma mordida e sirva imediatamente — é um petisco congelado, então guarde os pedaços em um saco para freezer até a hora de servir.

Como oferecer

Ofereça pequenos pedaços diretamente do freezer em um dia quente. A casca gelada é calmante para bebês com dentes nascendo. Supervisione de perto, pois os pedaços amolecem rapidamente e podem ficar pegajosos.

Armazenamento

Guarde os pedaços em um saco próprio para freezer por até 1 mês. Sirva diretamente do freezer — derrete rapidamente.

Nutrition note

A vitamina C, abundante nos morangos e que ajuda o corpo dos bebês a absorver ferro de dietas à base de plantas, aumenta a imunidade. Também rico em antioxidantes, fibra e vitamina B9. A fruta também possui folato, que apoia o metabolismo do bebê, a energia celular e a atividade antioxidante, e fibra, que apoia um intestino saudável.

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