Livsmedelsguide
Green Beans
Gröna bönor kan introduceras runt 6 månader. De är en mild grönsak som de flesta bebisar tål bra.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Puréa eller mosa välkokta gröna bönor. 9-12 månader: Servera mjuka, kokta gröna bönor skurna på längden som plockmat. 12-24 månader: Erbjud hela ångkokta gröna bönor eller i blandade rätter.
Näring
En bra källa till fiber, vitamin K och vitamin C. Innehåller folat och lite protein. Låg i kalorier.
En notis från redaktionen
Färska eller frysta gröna bönor har bättre konsistens än konserverade. Bryt av ändarna och eventuella trådar före kokning.
Bra att veta
Koka tills de är mycket mjuka för att förhindra kvävning. Skär på längden för yngre bebisar för att minska kvävningsrisken.
Recept med green beans
6mån+ · 13 min
Ångade gröna bönor
6mån+ · 30 min
Nötfärs & Haricots Verts
6mån+ · 23 min
Kolja & gröna bönor
6mån+ · 20 min
Kikärtor och gröna bönor
6mån+ · 17 min
Blandning av gröna bönor & blomkål
6mån+ · 15 min
Puré på gröna bönor
6mån+ · 23 min
Tilapia & Gröna Bönor
6mån+ · 26 min
Kalkon & Gröna Bönor
6mån+ · 23 min
Potatis- och haricotsvertsblandning
6mån+ · 20 min