BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Potatis- och haricotsvertsblandning

Potatis- och haricotsvertsblandning — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
8 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 medelstor potatis, skalad och tärnad
  • 1 dl haricots verts, rensade

Gör så här

  1. 01

    Skala 1 medelstor potatis och skär den i 2,5 cm (1-tums) tärningar. Skär bort ändarna på 1 dl haricots verts och skär dem i 2,5 cm (1-tums) bitar.

  2. 02

    Lägg potatisbitarna i en ångkorg och ångkoka över kokande vatten i 6 minuter.

  3. 03

    Tillsätt haricots verts-bitarna och fortsätt ångkoka i ytterligare 8-10 minuter tills båda är helt mjuka.

  4. 04

    Föra över grönsakerna till en mixer med 3-4 matskedar av ångkokningsvätskan.

  5. 05

    Mixa på hög hastighet tills det är mycket slätt och krämigt, tillsätt extra vätska för att uppnå önskad konsistens.

Galleri

Potatis- och haricotsvertsblandning — photo 1
Potatis- och haricotsvertsblandning — photo 2

Så serverar du

Erbjud på en förladdad sked. Den krämiga potatisbasen gör detta till en lättpuré för bebisar att svälja.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept