Äppel- och Havrebitar (fingersnacks)

Ingredienser

• 1 ägg
• 1 stort äpple (rivet)
• 1,2 dl havregryn
• 1 tesked kanel

Gör så här

1. 01

   Blanda 1 ägg, havregryn och rivet äpple i en skål eller med händerna.

2. 02

   Du kan även tillsätta kanel.

3. 03

   Forma stora runda former med händerna eller häll i pannan med hjälp av en sked för att göra stora cirklar.

4. 04

   Stek på båda sidor i en uppvärmd panna.

5. 05

   När båda sidor är brynta som pannkakor är det klart.

6. 06

   Skär i tunna, långa (fingerformade) bitar från den stora runda du tog från pannan och servera till din bebis.

Så serverar du

Servera till din bebis i tunna, långa stickformade bitar.

Förvaring

Förvaras i kylskåp

Nutrition note

Utmärkt källa till fleromättade fettsyror och protein (nyttigt fett). Innehåller selen, zink och järn samt folat, vitamin A, D, E och K, och B-vitaminer. Kolin, en viktig komponent som påverkar en hälsosam ämnesomsättning, nervsystem och muskelaktivitet, finns också i. Det är okej för barn att äta ägg varje dag. Ägg är en hälsosam, anpassningsbar mat som ofta är prisvärd och lättillgänglig.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer