Bananpannkakor med två ingredienser
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 9 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 10 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 mogen banan
- 1 ägg
Gör så här
- 01
Mosa en mogen banan noggrant i en skål tills den är slät utan klumpar.
- 02
Knäck i ett ägg och vispa ihop med bananen tills det är väl blandat.
- 03
Värm en non-stick stekpanna på medel-låg värme och tillsätt en liten mängd smör eller kokosolja.
- 04
Droppa små skedar (cirka 1 matsked vardera) av smeten på stekpannan.
- 05
Stek i 1–2 minuter per sida tills de är stelnade och lätt gyllene, låt sedan svalna innan servering.
Galleri
Så serverar du
Lägg 2–3 små pannkakor på barnstolens bricka. Skär i remsor eller kvartar för lättare grepp. Håll noga uppsikt då dessa är mjuka och lätta att överfylla munnen med.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar.
Nutrition note
Bananer är rika på mineraler som folat, vitamin B6, vitamin C och kalium som bebisar behöver för att växa, utöver kolhydrater för att ge kroppen energi. Tillsammans bidrar dessa näringsämnen till att upprätthålla blodtrycket, hudhälsan, nervsystemet och järnupptaget.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
