BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Sparris- & Potatisblandning

Sparris- & Potatisblandning — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
8 min
Tillagning
16 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 10 sparrisstjälkar, ändar borttagna och hackade
  • 1 medelstor potatis, skalad och tärnad

Gör så här

  1. 01

    Bryt av träiga ändar från 10 sparrisstjälkar och skär i 2.5 cm bitar. Skala och tärna 1 medelstor potatis.

  2. 02

    Lägg potatistärningarna i en ångkorg över kokande vatten och ånga i 8 minuter.

  3. 03

    Tillsätt sparrisbitarna och fortsätt ånga i ytterligare 6-8 minuter tills båda är mjukgoda.

  4. 04

    Överför till en mixer med 3-4 matskedar ångkokningsvätska.

  5. 05

    Mixa tills det är slätt och krämigt; potatisen skapar en sammetslen bas som balanserar sparrisens friska smak.

Galleri

Sparris- & Potatisblandning — photo 1
Sparris- & Potatisblandning — photo 2

Så serverar du

Bli inte förvånad om urinet luktar annorlunda efter att ha ätit sparris — det är helt normalt. Servera på en förladdad sked.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i iskubsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept