Avokadoskivor
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik
- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 3 min
- Tillagning
- —
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1/2 mogen avokado
Gör så här
- 01
Välj en mogen avokado som ger lätt efter vid tryck.
- 02
Skär avokadon på längden och ta bort kärnan.
- 03
Skär fruktköttet i långa strimlor medan det fortfarande är kvar i skalet.
- 04
Skopa ur strimlorna med en stor sked.
- 05
Servera omedelbart för att förhindra att den blir brun. En lätt skvätt citronsaft hjälper om du inte serverar direkt.
Galleri
Så serverar du
Lägg 2–3 avokadostrimlor på barnstolens bricka. Avokado kan vara halt, så du kan rulla skivorna i malda hampafrön eller barngröt för bättre grepp. Övervaka noga.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar.
Nutrition note
Det är en energität frukt som innehåller protein och enkelomättade fettsyror, kända som hälsosamma fetter. Dessutom en källa till B-vitaminer, vitamin A och till och med lite vitamin D och E. Tillsammans med mineraler som magnesium, kalium, kalcium och fosfor.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
