BLW Recipesfrån Avo

12 månader+ · Måltid

Mjuka tacos för bebis

Mjuka tacos för bebis — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Ålder
12 månader+
Förberedelse
15 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 200g nötfärs
  • 1 mogen avokado
  • 1 medelstor tomat, tärnad
  • Små mjuka mjöltortillas
  • 1 msk olivolja
  • 1/2 tsk mald spiskummin
  • 1/4 tsk mild paprika

Gör så här

  1. 01

    Hetta upp 1 msk olivolja i en panna på medelvärme. Tillsätt 200g nötfärs och stek, dela den med en sked, tills den är helt genomstekt och brynt. Dränera bort överflödigt fett.

  2. 02

    Tillsätt 1/2 tsk mald spiskummin och 1/4 tsk mild paprika till färsen. Rör om och stek i 1 minut. Ta av från värmen.

  3. 03

    Tärna 1 mogen avokado i små bitar och mosa lätt med en gaffel. Finhacka 1 medelstor tomat, ta bort fröna.

  4. 04

    Värm små mjuka mjöltortillas i en torr panna i 30 sekunder per sida, eller slå in i fuktigt hushållspapper och värm i mikrovågsugn i 20 sekunder.

  5. 05

    Montera små tacos genom att lägga en sked färs, en liten mängd avokado och lite tomat på varje tortilla. Vik på mitten och skär i små bitar för bebisen.

Galleri

Mjuka tacos för bebis — photo 1
Mjuka tacos för bebis — photo 2

Så serverar du

Skär de monterade tacosarna i små bitvänliga bitar som passar bebisen. Vid 12 månader är mjuka tortillas och mosad avokado utmärkta texturer. Erbjud 'dekonstruerad' om bebisen föredrar att utforska komponenterna separat.

Förvaring

Förvara komponenterna separat i kylskåp i upp till 2 dagar. Montera färskt varje gång. Förvara avokado med en skvätt citron för att förhindra att den blir brun.

Relaterade recept