BLW Recipesfrån Avo

12 månader+ · Frukost

Shakshuka för bebis

Shakshuka för bebis — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Ålder
12 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
20 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 3 ägg
  • 2.5 dl passerade tomater
  • Ca 1.2 dl finhackad paprika
  • Ca 1.2 dl finhackad lök
  • 1 msk olivolja
  • 1/4 tsk mald spiskummin
  • En nypa paprika

Gör så här

  1. 01

    Hetta upp 1 msk olivolja i en vid, grund panna på medelvärme. Tillsätt ca 1.2 dl finhackad paprika och ca 1.2 dl hackad lök. Koka i 5 minuter tills de mjuknar.

  2. 02

    Tillsätt 2.5 dl passerade eller finfördelade tomater (utan tillsatt salt). Rör ner 1/4 tsk spiskummin och en nypa paprika. Sjud i 8–10 minuter tills såsen tjocknar.

  3. 03

    Smaka av såsen – den ska vara mild. Tillsätt en skvätt vatten om den blir för tjock.

  4. 04

    Gör små gropar i såsen och knäck försiktigt ner 3 ägg i groparna. Täck pannan med ett lock.

  5. 05

    Koka i 4–5 minuter tills äggvitorna är helt stelnade men gulorna fortfarande är något mjuka (eller koka längre för helt stelnade gulor). Låt svalna innan servering.

Galleri

Shakshuka för bebis — photo 1
Shakshuka för bebis — photo 2

Så serverar du

Servera i små portioner med mjukt bröd eller rostat bröd skuret i remsor att doppa i. Skopa upp ägg och sås tillsammans – äggen ska vara helt stelnade för 12-månadersbebisar. En underbar familjefrukost som alla kan dela.

Förvaring

Serveras bäst färsk. Rester kan förvaras i kylskåp i upp till 1 dag, även om äggkonsistensen förändras vid uppvärmning.

Relaterade recept