BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Frukost

Korn och Butternutpumpa

Korn och Butternutpumpa — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
35 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 0.6 dl pärlgryn
  • 3.5 dl vatten
  • 1.2 dl butternutpumpa, skalad och tärnad

Gör så här

  1. 01

    Skölj pärlgryn under kallt vatten.

  2. 02

    Koka korngryn i 3.5 dl vatten på medel-låg värme i 25–30 minuter tills det är mört, tillsätt vatten vid behov.

  3. 03

    Skala, kärna ur och tärna butternutpumpan. Ångkoka i 12–15 minuter tills den är helt mjuk.

  4. 04

    Mixa den ångkokta butternutpumpan slät. Rör ner pumpapurén i de kokta korngrynen och blanda väl. Tillsätt vatten för att späda om det behövs. Servera varmt.

Galleri

Korn och Butternutpumpa — photo 1
Korn och Butternutpumpa — photo 2

Så serverar du

Servera varmt. Butternutpumpans naturliga sötma balanserar den nötiga smaken av korngryn.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Går att frysa i isbitsformar i upp till 1 månad.

Relaterade recept