BLW Recipesfrån Avo

9 månader+ · Huvudrätt

Redaktionens val

Rödbets-orzo-pilaf

Rödbets-orzo-pilaf — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Ålder
9 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
25 min
Svårighet
Medel
  • Nötfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 2 medelstora tärnade rödbetor
  • 2 gröna paprikor
  • 1 liten morot
  • 1 tesked smör
  • 1 stort teglas orzo
  • Dillkvistar (inkludera ej om de inte finns i listan)
  • Salt (justera efter barnets ålder)

Gör så här

  1. 01

    Tvätta, skala och finhacka grönsakerna.

  2. 02

    Koka alla grönsaker i vatten på spisen.

  3. 03

    När grönsakerna är mjuka, fräs smöret och orzon i en annan kastrull.

  4. 04

    Innan orzon ändrar färg för mycket, tillsätt de kokta grönsakerna med sitt vatten över orzon.

  5. 05

    Justera mängden salt efter barnets ålder.

  6. 06

    Koka på låg värme tills orzon är mjuk och har absorberat vattnet (cirka 10 minuter).

  7. 07

    Servera pilafen garnerad med hackad dill (inkludera ej om den inte finns i ingredienslistan).

Galleri

Rödbets-orzo-pilaf — photo 1
Rödbets-orzo-pilaf — photo 2
Rödbets-orzo-pilaf — photo 3

Så serverar du

Servera till ditt barn i en skål med en sked.

Förvaring

Förvara i kylskåpet

Relaterade recept