Krossade blåbär
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 3 min
- Tillagning
- —
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1/4 cup färska blåbär
Gör så här
- 01
Skölj blåbären noggrant under rinnande vatten.
- 02
Lägg blåbären på en ren skärbräda eller tallrik.
- 03
Använd baksidan av en gaffel eller din rena tumme och tryck till varje blåbär tills det plattas till.
- 04
Detta bryter skalet och tar bort den runda formen som kan orsaka kvävning.
- 05
Servera genast i rumstemperatur.
Galleri
Så serverar du
Lägg en liten portion krossade blåbär på barnstolens bricka. Krossa alltid innan servering – hela blåbär är en kvävningsrisk. Övervaka noga under hela tiden.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar.
Nutrition note
Hög halt av antioxidanter, vitamin C och fibrer. Utmärkt för att stärka immunförsvaret och matsmältningen.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
