BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Broccoli- och Blomkålsblandning

Broccoli- och Blomkålsblandning — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
12 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 cup broccolibuketter
  • 1 cup blomkålsbuketter

Gör så här

  1. 01

    Skölj och skär 1 cup broccolibuketter och 1 cup blomkålsbuketter i små, jämna bitar.

  2. 02

    Lägg buketterna i en ångkorg över en kastrull med kokande vatten.

  3. 03

    Täck över och ånga i 10-12 minuter tills båda är mycket möra när man sticker i dem med en gaffel.

  4. 04

    Fördela i en mixer med 3-4 msk av ångkokningsvätskan.

  5. 05

    Mixa tills det är silkeslent och slätt, justera vätskan för att uppnå en tunn purékonsistens som passar för nybörjare.

Galleri

Broccoli- och Blomkålsblandning — photo 1
Broccoli- och Blomkålsblandning — photo 2

Så serverar du

Blanda med en liten mängd bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att tunna ut ytterligare för mycket tidiga ätare.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept