6 månader+ · Måltid
Broccoli- och Blomkålsblandning

- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 12 min
- Svårighet
- Lätt
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik
Ingredienser
- 1 cup broccolibuketter
- 1 cup blomkålsbuketter
Gör så här
- 01
Skölj och skär 1 cup broccolibuketter och 1 cup blomkålsbuketter i små, jämna bitar.
- 02
Lägg buketterna i en ångkorg över en kastrull med kokande vatten.
- 03
Täck över och ånga i 10-12 minuter tills båda är mycket möra när man sticker i dem med en gaffel.
- 04
Fördela i en mixer med 3-4 msk av ångkokningsvätskan.
- 05
Mixa tills det är silkeslent och slätt, justera vätskan för att uppnå en tunn purékonsistens som passar för nybörjare.
Galleri
Så serverar du
Blanda med en liten mängd bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att tunna ut ytterligare för mycket tidiga ätare.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.




