BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Morots- & sötpotatispuré

Morots- & sötpotatispuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 medelstor morot, skalad och tärnad
  • 1 liten sötpotatis, skalad och tärnad

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna 1 medelstor morot och 1 liten sötpotatis i 2,5 cm stora bitar.

  2. 02

    Lägg morots- och sötpotatisbitarna i en ångkorg över kokande vatten.

  3. 03

    Ånga i 12-15 minuter tills båda grönsakerna är mjuka nog att sticka med en gaffel.

  4. 04

    Flytta till en mixer och tillsätt 2-3 matskedar av ångvattnet.

  5. 05

    Mixa på hög hastighet tills det är helt slätt, tillsätt mer vätska vid behov för att uppnå önskad konsistens.

Galleri

Morots- & sötpotatispuré — photo 1
Morots- & sötpotatispuré — photo 2

Så serverar du

Servera varm eller rumstempererad. En utmärkt första kombinationspuré för bebisar som precis börjat med fast föda.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar. Frys i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept