Kyckling & Persika
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 10 min
- Tillagning
- 18 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 100g urbenat kycklingbröst utan skinn
- 1 mogen persika (cirka 120g)
- 2-3 msk vatten
Gör så här
- 01
Skala, kärna ur och hacka persikan i små bitar.
- 02
Ångkoka kycklingbröstbitarna i 15–18 minuter tills de är helt genomkokta.
- 03
Ångkoka persikobitarna i 3–4 minuter tills de är precis möra (eller använd mogen rå persika om den är mycket mjuk).
- 04
Låt kycklingen svalna något.
- 05
Blanda kyckling och persika i en mixer, tillsätt 2–3 matskedar vatten och mixa tills det är helt slätt.
Galleri
Så serverar du
Servera rumstempererat eller lätt varmt. Den söta persikan gör detta till en underbar introducerande köttpuré.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Frys i upp till 1 månad.
Nutrition note
Vitamin B6 och B12, järn, zink, kolin, selen och vitamin B3 är bara några av de ämnen som finns i kyckling och som bebisar behöver för att utvecklas. Sammantaget stödjer dessa näringsämnen antioxidantfunktioner, ger energi till celler, producerar friskt blod, stödjer ett skarpt smak- och luktsinne och förbättrar hjärnans hälsa.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
