- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 25 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 100g urbenat kycklingbröst utan skinn
- 40g vitt ris (okokt)
- 4-5 msk vatten eller kokvätska
Gör så här
- 01
Skölj vitt ris noggrant under kallt vatten.
- 02
Koka riset i dubbla mängden vatten på medelvärme i 15–18 minuter tills det är mycket mjukt och välkokt.
- 03
Ångkoka eller pochera kycklingbröst i vatten i 15–18 minuter tills det är helt genomkokt utan rosa inslag.
- 04
Låt båda svalna något, mixa sedan i en blender.
- 05
Tillsätt 4–5 matskedar vatten eller kokvätska och mixa tills det är helt slätt.
Galleri
Så serverar du
Servera varmt med en sked. Denna klassiska kombination är skonsam för bebisens mage och lätt att smälta.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Frys i upp till 1 månad.
Nutrition note
Vitamin B6 och B12, järn, zink, kolin, selen och vitamin B3 är bara några av de ämnen som finns i kyckling och som bebisar behöver för att utvecklas. Sammantaget stödjer dessa näringsämnen antioxidantfunktioner, ger energi till celler, producerar friskt blod, stödjer ett skarpt smak- och luktsinne och förbättrar hjärnans hälsa.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
