BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Torsk- och potatispuré

Torsk- och potatispuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
20 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 80 g skinnfri torskfilé
  • 100 g potatis, skalad och tärnad
  • Vatten för pochering och kokning

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna en liten potatis; koka i osaltat vatten i 12–15 minuter tills den är mycket mör.

  2. 02

    Lägg den skinnfria torskfilén i en separat kastrull, täck med vatten och pochera i 8–10 minuter tills den är ogenomskinlig. Ta upp och kontrollera noga efter eventuella ben.

  3. 03

    Kombinera den kokta potatisen och den flakade torsken i en mixer. Tillsätt en skvätt av potatisens kokvatten och mixa till en slät puré.

  4. 04

    Låt svalna till en säker temperatur och servera.

Galleri

Torsk- och potatispuré — photo 1
Torsk- och potatispuré — photo 2

Så serverar du

Servera på en mjuk sked; den milda smaken är en utmärkt första introduktion till fisk.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Frys inte fiskpuréer med mejeriprodukter.

Relaterade recept