BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Edamame och päron

Edamame och päron — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
12 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1,2 dl skalade edamamebönor (färska eller frysta)
  • 1 moget päron, skalat, urkärnat och tärnat
  • 2 matskedar vatten

Gör så här

  1. 01

    Koka 1,2 dl skalade edamamebönor i kokande vatten i 5 minuter tills de är mjuka. Sila av och ta bort eventuella skal.

  2. 02

    Skala, kärna ur och tärna 1 moget päron. Sjud i 2 matskedar vatten i 5-6 minuter tills det är mjukt (eller använd som det är om det är mycket moget).

  3. 03

    Kombinera de kokta edamamebönorna och päronet i en mixer.

  4. 04

    Mixa tills det är slätt, tillsätt vatten vid behov för att uppnå en krämig, lättskedad konsistens.

Galleri

Edamame och päron — photo 1
Edamame och päron — photo 2

Så serverar du

Servera som en slät grönfärgad puré. Introducera som ett sojaallergen. Päronets milda sötma gör edamamebönorna mycket tilltalande.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar. Frys in i iskubsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept