BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Frukost

Farro & Pumpa

Farro & Pumpa — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
35 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 0,6 dl farro
  • 3,6 dl vatten
  • 1,2 dl pumpa, skalad och tärnad

Gör så här

  1. 01

    Skölj farro under kallt vatten.

  2. 02

    Koka farro i 3,6 dl vatten på medellåg värme i 25–30 minuter tills den är mjuk.

  3. 03

    Skala, kärna ur och tärna färsk pumpa. Ånga i 12–15 minuter tills den är helt mjuk.

  4. 04

    Mixa den ångade pumpan till en slät puré. Rör ner pumpapurén i den kokta farron, blanda väl och servera varmt.

Galleri

Farro & Pumpa — photo 1
Farro & Pumpa — photo 2

Så serverar du

Servera varmt. Pumpa ger rätten en härlig gyllene färg och en naturligt söt smak som bebisar älskar.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 1 månad.

Relaterade recept