6 månader+ · Måltid
Puré på gröna ärtor

- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 5 min
- Svårighet
- Lätt
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik
Ingredienser
- 100g färska eller frysta gröna ärtor
- Bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten (för konsistensens skull)
Gör så här
- 01
Om du använder frysta ärtor behöver du inte tina dem först. Om färska, skala ärtorna.
- 02
Ånga eller koka ärtorna i 3–5 minuter tills de är möra och klart gröna.
- 03
Sila av och flytta genast över till en mixer eller matberedare.
- 04
Mixa slät, tillsätt bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten gradvis för att uppnå önskad konsistens.
- 05
För ett extra slätt resultat, pressa genom en finmaskig sil för att ta bort eventuella skal.
- 06
Låt svalna före servering.
Galleri
Så serverar du
Servera i en liten skål med en mjuk sked. Börja med en liten portion och öka gradvis.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.




