BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Puré på gröna ärtor

Puré på gröna ärtor — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
5 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 100g färska eller frysta gröna ärtor
  • Bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten (för konsistensens skull)

Gör så här

  1. 01

    Om du använder frysta ärtor behöver du inte tina dem först. Om färska, skala ärtorna.

  2. 02

    Ånga eller koka ärtorna i 3–5 minuter tills de är möra och klart gröna.

  3. 03

    Sila av och flytta genast över till en mixer eller matberedare.

  4. 04

    Mixa slät, tillsätt bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten gradvis för att uppnå önskad konsistens.

  5. 05

    För ett extra slätt resultat, pressa genom en finmaskig sil för att ta bort eventuella skal.

  6. 06

    Låt svalna före servering.

Galleri

Puré på gröna ärtor — photo 1
Puré på gröna ärtor — photo 2

Så serverar du

Servera i en liten skål med en mjuk sked. Börja med en liten portion och öka gradvis.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept