Honungsmelonpuré

Ingredienser

• ¼ mogen honungsmelon, urkärnad

Gör så här

1. 01

   Skär en mogen honungsmelon i halvor och skopa ur frön och den trådiga mitten.

2. 02

   Använd en stor sked för att skopa det blekgröna fruktköttet från skalet.

3. 03

   Skär fruktköttet i mindre bitar för enklare mixning.

4. 04

   Lägg i en mixer och mixa tills det är helt slätt och flytande.

5. 05

   Servera kyld omedelbart eller förvara direkt.

Så serverar du

Servera kyld på en mjuk sked. Honungsmelon är mild och återfuktande – en bra första melonintroduktion för bebisar.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Frys i isbitsformar i upp till 2 månader.

Nutrition note

Bra källa till vitamin C och kalium. Hög vattenhalt för hydrering. Innehåller B-vitaminer.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer