BLW Recipesfrån Avo
9 månader+

Möra lammrevben

Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept

Möra lammrevben — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Ålder
9 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
15 min
Svårighet
—

Ingredienser

  • 3 lammrevbenskotletter
  • 1 matsked smör
  • 1 matsked olivolja
  • Salt och peppar (efter barnets ålder)

Gör så här

  1. 01

    Marinera kotletterna med olivolja, salt och peppar (tillsätt efter barnets ålder). Massera väl för att infusa smakerna.

  2. 02

    Bryn varje sida i en uppvärmd panna i 1 minut.

  3. 03

    Sänk sedan värmen och låt det koka under lock.

  4. 04

    Mot slutet av koktiden, ös kotletterna med smör på båda sidor och koka i ytterligare 2-3 minuter.

  5. 05

    Låt det svalna innan du matar din bebis.

Galleri

Möra lammrevben — photo 1
Möra lammrevben — photo 2
Möra lammrevben — photo 3

Så serverar du

Du kan erbjuda små bitar i lagom storlek eller ge hela revbenet för din bebis att hålla i och äta.

Förvaring

Det rekommenderas att konsumera omedelbart.

Nutrition note

Utmärkt källa till järn (hemjärn), zink, protein och B12. Innehåller selen och hälsosamma fetter.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterade recept

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.