BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Limabönor och morot

Limabönor och morot — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
20 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 medelstor morot, skalad och tärnad
  • 1/2 cup kokta eller konserverade limabönor, avrunna och sköljda
  • Vatten vid behov

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna 1 medelstor morot. Ångkoka eller koka i 10–12 minuter tills den är mycket mjuk.

  2. 02

    Om du använder konserverade eller frysta limabönor, låt dem rinna av och skölj (eller tina). Om du använder torkade, blötlägg över natten och sjud sedan i 45–60 minuter tills de är mycket mjuka; låt rinna av.

  3. 03

    Blanda den kokta moroten med 1/2 cup kokta limabönor i en mixer.

  4. 04

    Mixa tills det är slätt och krämigt, tillsätt vatten vid behov för att uppnå en konsistens som går att äta med sked.

Galleri

Limabönor och morot — photo 1
Limabönor och morot — photo 2

Så serverar du

Servera varm som en slät, orangefärgad puré. Morotens sötma passar väl ihop med limabönornas smöriga smak.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i iskubsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept