BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Frukost

Millet & päron

Millet & päron — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
20 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1/4 cup millet
  • 1 cup vatten
  • 1 moget päron, skalat och urkärnat

Gör så här

  1. 01

    Skölj millet under kallt vatten.

  2. 02

    Koka millet i 1 cup vatten på medel-låg värme i 15–18 minuter tills vattnet är absorberat och millet är mjukt.

  3. 03

    Skala, kärna ur och hacka päronet. Ånga i 5–7 minuter eller sjud i lite vatten tills det är mycket mjukt.

  4. 04

    Mixa eller mosa det kokta päronet till en slät puré. Rör ner i den kokta millet och blanda väl. Servera varmt.

Galleri

Millet & päron — photo 1
Millet & päron — photo 2

Så serverar du

Servera varmt. Päron är mycket skonsamt mot bebisars magar och passar bra ihop med den milda smaken av millet.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Rekommenderas inte för frysning när det väl har blandats med päron.

Relaterade recept