BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Palsternackspuré

Palsternackspuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
20 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 medelstor palsternacka (ca 150g), skalad och hackad
  • Bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten (för konsistens)

Gör så här

  1. 01

    Skala palsternackan och hacka den i små, jämna bitar. Ta bort den träiga kärnan från större palsternackor om det finns.

  2. 02

    Ånga över kokande vatten i 15-20 minuter tills den är mycket mör när den sticks med en gaffel.

  3. 03

    Flytta över till en mixer eller matberedare.

  4. 04

    Mixa tills det är helt slätt, tillsätt bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten gradvis för att uppnå önskad konsistens.

  5. 05

    Låt svalna till en säker temperatur innan servering.

Galleri

Palsternackspuré — photo 1
Palsternackspuré — photo 2

Så serverar du

Servera i en liten skål med en mjuk sked. Palsternacka har en naturligt söt, lätt nötaktig smak som passar bra ihop med morot eller sötpotatis.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept