BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Regnbågslax & Palsternacka

Regnbågslax & Palsternacka — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
22 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 80g skinnfri regnbågslaxfilé
  • 100g palsternacka, skalad och tärnad
  • Vatten för ångkokning och pochering

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna palsternackan; ånga i 12–15 minuter tills den är mycket mör och mjuk.

  2. 02

    Pochera den skinnfria regnbågslaxfilén i sjudande vatten i 8–10 minuter tills den är genomkokt. Ta upp och kontrollera noga efter eventuella små ben.

  3. 03

    Mixa den ångade palsternackan och den flakade regnbågslaxen i en mixer med lite ångkokningsvätska tills det blir slätt.

  4. 04

    Låt svalna och servera i åldersanpassade portioner.

Galleri

Regnbågslax & Palsternacka — photo 1
Regnbågslax & Palsternacka — photo 2

Så serverar du

Palsternackans jordiga sötma passar fint med omega-3-rik regnbågslax; en matig vinterpuré.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 2 dagar. Frys inte in fiskpuréer med mejeriprodukter.

Relaterade recept