BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Pumpa- och palsternackspuré

Pumpa- och palsternackspuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
8 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 2,5 dl pumpa, skalad och tärnad
  • 1 medelstor palsternacka, skalad och tärnad

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna 2,5 dl färsk pumpa och 1 medelstor palsternacka i 2,5 cm (1-tums) bitar.

  2. 02

    Lägg pumpa och palsternacka i en ångkorg över en kastrull med kokande vatten.

  3. 03

    Täck över och ångkoka i 13-15 minuter tills båda är helt mjuka när du testar med en gaffel.

  4. 04

    Tillsätt de kokta grönsakerna i en mixer med 3-4 matskedar av ångkokningsvätskan.

  5. 05

    Mixa tills det är slätt och krämigt, justera vätskan för en silkeslen, klumpfri konsistens.

Galleri

Pumpa- och palsternackspuré — photo 1
Pumpa- och palsternackspuré — photo 2

Så serverar du

Erbjud varmt på en förladdad sked. Den lätt söta palsternackan kompletterar pumpans jordnära smak på ett vackert sätt.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept