BLW Recipesfrån Avo
6 månader+Mellanmål

Persiko- och Plommonpuré

Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept

  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik
Persiko- och Plommonpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
10 min
Svårighet
Lätt

Ingredienser

  • 1 mogen persika (skalad, urkärnad, hackad)
  • 1 moget plommon (skalat, urkärnat, hackat)

Gör så här

  1. 01

    Skala, kärna ur och hacka 1 mogen persika och 1 moget plommon i små bitar.

  2. 02

    Lägg persik- och plommonbitarna i en ångkorg över kokande vatten och ånga i 8–10 minuter tills de är mycket mjuka.

  3. 03

    Överför till en mixer och mixa tills det är helt slätt. Tillsätt en skvätt av ångningsvattnet för att tunna ut om det behövs.

  4. 04

    Låt svalna helt innan servering eller portionering i isbitsformar.

Galleri

Persiko- och Plommonpuré — photo 1
Persiko- och Plommonpuré — photo 2

Så serverar du

Servera rumstempererad med sked. Denna rosafärgade blandning har en naturlig syrlighet som balanseras av den söta persikan.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.

Nutrition note

Bra källa till vitamin A och C. Innehåller kalium, fiber och antioxidanter. Låg i kalorier.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterade recept

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.