Persiko- och Plommonpuré
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik

- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 10 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 mogen persika (skalad, urkärnad, hackad)
- 1 moget plommon (skalat, urkärnat, hackat)
Gör så här
- 01
Skala, kärna ur och hacka 1 mogen persika och 1 moget plommon i små bitar.
- 02
Lägg persik- och plommonbitarna i en ångkorg över kokande vatten och ånga i 8–10 minuter tills de är mycket mjuka.
- 03
Överför till en mixer och mixa tills det är helt slätt. Tillsätt en skvätt av ångningsvattnet för att tunna ut om det behövs.
- 04
Låt svalna helt innan servering eller portionering i isbitsformar.
Galleri
Så serverar du
Servera rumstempererad med sked. Denna rosafärgade blandning har en naturlig syrlighet som balanseras av den söta persikan.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.
Nutrition note
Bra källa till vitamin A och C. Innehåller kalium, fiber och antioxidanter. Låg i kalorier.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer










