BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Frukost

Polenta & Majs

Polenta & Majs — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 0,5 dl fin polenta (majsmjöl)
  • 2,5 dl vatten
  • 0,75 dl färska eller frysta majskorn

Gör så här

  1. 01

    Koka upp 2,5 dl vatten i en liten kastrull.

  2. 02

    Vispa långsamt ner polenta (finkornigt majsmjöl) i en jämn stråle för att undvika klumpar. Sänk värmen till låg.

  3. 03

    Koka polentan i 8–10 minuter, rör hela tiden, tills den är tjock och slät.

  4. 04

    Ångkoka eller koka färska eller frysta majskorn i 5 minuter. Mixa majsen med lite vatten tills den är slät. Rör ner majspurén i den kokta polentan och blanda väl. Servera varmt.

Galleri

Polenta & Majs — photo 1
Polenta & Majs — photo 2

Så serverar du

Servera varmt. Polenta stelnar snabbt – servera snart efter tillagning för den bästa krämiga konsistensen.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 1 månad.