BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Mellanmål

Katrinplommon- och päronblandning

Katrinplommon- och päronblandning — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
10 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 4-5 torkade katrinplommon (urkärnade, blötlagda i varmt vatten)
  • 1 moget päron (skalat, urkärnat, hackat)

Gör så här

  1. 01

    Kärna ur 4–5 torkade katrinplommon och blötlägg dem i varmt vatten i 5–10 minuter för att återfukta dem. Skala, kärna ur och hacka 1 moget päron i små bitar.

  2. 02

    Ångkoka päronbitarna i en ångkorg över kokande vatten i 8–10 minuter tills de är mycket mjuka.

  3. 03

    Sila av katrinplommonen och spara blötläggningsvattnet. Mixa katrinplommon och ångkokt päron i en mixer. Mixa tills det är slätt, använd lite av katrinplommonets blötläggningsvatten för att justera konsistensen.

  4. 04

    Låt svalna innan servering. Denna blandning har naturligt laxerande egenskaper.

Galleri

Katrinplommon- och päronblandning — photo 1
Katrinplommon- och päronblandning — photo 2

Så serverar du

Servera rumstempererat med sked. Erbjud i små mängder för att försiktigt stödja matsmältningens regelbundenhet.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys i isbitsformar i upp till 2 månader.

Relaterade recept