BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Frukost

Risgröt & Avokado

Risgröt & Avokado — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
5 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 3 matskedar järnberikad risgröt
  • ca 1,2 dl varmt vatten eller bröstmjölk/ersättning
  • 1/4 mogen avokado

Gör så här

  1. 01

    Tillred järnberikad risgröt genom att blanda med varmt vatten eller bröstmjölk/ersättning till en slät konsistens.

  2. 02

    Halvera en mogen avokado, ta bort kärnan och gröp ur fruktköttet.

  3. 03

    Mosa avokadon med en gaffel tills den är helt slät utan klumpar.

  4. 04

    Rör ner mosad avokado i den tillredda risgröten och blanda väl. Servera omedelbart.

Galleri

Risgröt & Avokado — photo 1
Risgröt & Avokado — photo 2

Så serverar du

Servera omedelbart efter tillredning. Avokadon tillför nyttiga fetter och en krämig konsistens.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 1 dag. Rekommenderas inte för infrysning när den väl är blandad med avokado.

Relaterade recept